紫甘蓝这样吃养颜还防癌
凉拌紫甘蓝
食材：紫甘蓝半个、红椒一个、青椒一个、胡萝卜一根、香菜适量、葱姜蒜适量
调料：橄榄油、糖、醋、盐、味精
做法：
1。 将食材洗干净切成丝
2。 将食材放入容器，根据个人口味加糖、盐、味精、橄榄油
3。 搅拌均匀，撒上香菜，即可食用。
食疗功效：可保护身体面受自由基的损伤，并能有助于细胞的更...
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