进入秋分以后,昼夜温差大,是流感的高发期。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降,给流感病毒以可乘之机。23日,临沂市疾控中心提醒广大市民注意预防流感。

　　流行性感冒简称流感,俗称重伤风,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病病毒通过呼吸道飞沫传播,传染性强,传播迅速,起病急,病程短,潜伏期一般一至三天,通常自然病程为一周左右。流感的主要症状为发热(一般体温超过38℃)、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力等,严重时会引起肺炎及其它并发症,可以致命。感染病毒的患者以青壮年为主,大多数年龄在25岁至45岁之间。

　　对于预防流感,疾控专家建议广大市民勤洗手、多喝水,坚持锻炼,适当增加户外活动,在流感高发期,尽量避免到人员拥挤的公共场所,不要在封闭的空间久留。作息生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身免疫力。一旦出现发热、咳嗽、头痛等流感样症状要及时到正规医疗机构就诊,如诊断为流行性感冒应隔离治疗,限制活动,避免接触传染给他人。

　　专家表示,接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效手段,适宜接种季节为秋冬季,推荐的接种时间为每年9至11月份,因此,当前应该是接种的最佳时期。