拥有一张巴掌小脸是每个女生都在不断追求的目标。一张精致小脸，无论你是素颜或者是淡妆，无论你喜欢什么发型，绝对都能轻松hold住美丽！如何瘦脸？怎样瘦脸最快最有效？分享瘦脸的最快方法，教你避开瘦脸误区，轻松摆脱大饼脸，奏响小脸进行曲。
 

    ■ 瘦脸误区Q&A：
 

　　Q1：瘦脸皂能让脸越洗越瘦？
 

　　瘦脸方法鉴定：NO!香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激就会比洗面奶大，而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的，所以不建议使用！

 
　　Q2：以排毒利水来帮助瘦脸？
 

　　瘦脸方法鉴定：外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用就会见效，但易肌肤敏感的MM务必要慎用。
 

　　Q3：把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸？
 

　　瘦脸方法鉴定：NO!这也太强大了吧！贴膏药都能减肥？那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦！这个方法完全没有科学依据，MM千万不要乱尝试哦！
 

　　Q4：用苦瓜和西瓜做搭档来瘦脸？
 

　　瘦脸方法鉴定：YES!苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，两种食材貌似不相关，但却都具有超强的利水功能！混合在一起饮用，味道也是非常的独特！而且成分天然，对身体无害！
 

　　■ 4招自然瘦脸方法 胖脸轻松变巴掌脸
 

　　‖运动瘦脸方法
 

　　脸部是很难运动到的地方，但是做其它运动时也能达到瘦脸的效果呢。运动减肥的效果是全方位的。如果胖脸的原因是因为脸部浮肿，那么可以通过运动排出大量汗液，从而排出身体多余的水分，消除脸部的浮肿。这样脸自然就会变小啦。
 

　　‖饮食瘦脸方法
 

　　食材中有不少食物是有利于瘦脸的。脸部水肿的MM可以多吃具有消肿利湿功效的食物，比如冬瓜。如果是肌肉胖脸那么就要远离口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物。因为这些食物只会让脸部肌肉更加发达。如果是脂肪型胖脸，可以少吃脂肪高的食物，不要俯卧在床上看书。

 
　　‖沐浴瘦脸方法
 

　　高温沐浴不仅能瘦身，还能瘦脸。每天坐在38度的水中沐浴，保证水深达到心窝的位置，用瘦脸霜按摩脸部，浸泡20分钟左右。通过高温使脸部的毛孔张开，更好地吸收瘦脸霜，在按摩的作用下让瘦脸霜发挥最大的功效。
 

　　‖生活习惯瘦脸方法
 

　　自然瘦脸方法除了上面提到的那些，其实改变一些生活习惯也能瘦脸。比如多喝利尿的乌龙茶排出身体多余水分，消水肿。当熬夜后，脸部肿起来还可以用毛巾包住冰块，敷在眼皮上3分钟，利用热胀冷缩消肿。最后在洗脸的时候，交替用温水和冷水洗脸，促进脸部血液循环，也有瘦脸的效果。

　　■ 高温沐浴瘦脸法
 

　　每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处浸浴20分钟左右，并配合瘦脸霜按摩面部。
 

　　1.抓出脸颊的赘肉。
 

　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
 

　　2.紧致脸部轮廓。
 

　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的肌肤，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。
 

　　3.托高脸颊的赘肉。
 

　　涂上按摩霜后，轻轻地摩擦肌肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行摩擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
 

　　4.以指尖拍打颊骨。
 

　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，整套动作就完成了。
 

　　温馨tips：

 
　　如果你的脸是因赘肉引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。