丰满尖挺的乳房是女人自信、性感的资本，也是女人征服男人的秘密武器。因此，丰胸成了许多女人的一项事业。然而，如何安全、有效、快速地丰胸也成为了许多女人面临的难题。丰胸秘cup教你怎样丰胸，丰胸秘cup让你的乳房丰满坚挺。
 

　　乳房成长的两个高峰期

　　青春期：乳房在青春期进入了全面发育的阶段，在这个阶段乳房的增长速度相当快。为保证乳房的健康发育，一定要注意补充充足的营养，加强身体锻炼。

　　哺乳期：哺乳期的女性为了哺喂宝宝，胸部会比平时大很多，但是一旦哺乳期结束退乳之后，胸部也跟着相应地缩小，不过，即便缩小了，胸部也比哺乳期前打一个罩杯。

　　如果在乳房发育成长的两个高峰期不注意乳房的保养，就可能会引大小胸、乳房下垂外扩、乳房扁小等胸部问题。那么丰胸秘cup如何保养胸部呢？最简单最有效的方法就是注重饮食和坚持适度的运动。

　　饮食营养均衡

　　乳房的发育与女性荷尔蒙的分泌有着密切的关系。女性荷尔蒙分泌旺盛协调，有利于乳房的健康发育。牛奶、肉类等锌、铜含量高的食物具有刺激女性荷尔蒙分泌的作用；猪脚、牛筋、鸡爪等含有能帮助乳房丰满尖挺的胶质；花生、核桃芝麻等含有大量的乳房发育所需的蛋白质和脂肪。平时可适当地食用这些促进乳房发育的食物。

　　需要注意的是，这些食物虽然丰胸的效果不错，但食用过多可能会导致肥胖，并不是吃越多越好，必须适量、均衡地摄取，才能达到真正丰胸塑形的效果。

　　坚持适度运动

　　有规律的适度运动有助于增强乳房的结实度，保持胸部美丽的线条。游泳、俯卧撑、扩胸运动是很好的让乳房丰满尖挺的运动方式。游泳可以利用水的压力给胸部做按摩；扩胸运动的最方便最有效的健美胸部的运动。

　　注重体重

　　体重的变化也会影响乳房的发育，体重上升，脂肪相对增加，乳房就会跟着长大，但是过于肥胖则会导致乳房不尖挺，外扩等。所以，丰胸秘cup让你的乳房丰满尖挺还需注重体重，反复变胖、变瘦不仅不利于乳房的发育，还会加速乳房的老化。