三月春暖花开，气候宜人，公园内、绿道上到处都是踏青赏花的市民。但是有些市民却因为体质比较敏感，在赏花之后造成了花粉过敏。据了解，像油菜花、蓖麻、法国梧桐等百余种常见植

　　三月春暖花开，气候宜人，公园内、绿道上到处都是踏青赏花的市民。但是有些市民却因为体质比较敏感，在赏花之后造成了花粉过敏。据了解，像油菜花、蓖麻、法国梧桐等百余种常见植物都有可能引起花粉过敏。专家提醒，春季是市民最易患花粉过敏症的季节，所以过敏体质的市民在外出游玩时，要做好相应的防护措施。

　　赏花易引起花粉过敏

　　家住金都佳苑的市民孙女士是过敏体质，到了春天，一不注意就会变得"面目全非"，通常出门都要帽子加口罩，全副武装。"我的皮肤特别敏感，现在外面的花都开了，朋友约我去赏花，我根本不敢出去。这两天，脸上又开始发红发痒了，还一直打喷嚏、流眼泪，非常难受。"孙女士无奈地说。经过医生诊断，孙女士为花粉过敏，医生给她配了些治疗过敏的药，并叮嘱她要注意忌口。

　　" 对很多过敏患者来说，春天是一年中最具挑战的季节。一般花粉直径在30~50微米，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应。花粉过敏症严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病。"新塍医院常驻皮肤科专家王晨说，花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中，某些蛋白质成分是主要致敏原。

　　记者了解到，随着天气变暖，最近因为花粉过敏前往医院就诊的患者多起来了。"按照往年的惯例，每年的3月到6月都是花粉过敏高发期。预计接下来，这样的患者会逐渐增多。"王晨说。

　　春天如何预防花粉过敏

　　" 白天尽可能减少待在室外的时间，尤其是每天中午前后，是花粉浓度较高的时候。市民如果要进行户外活动，也要尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、傍晚或是阵雨过后。"王晨建议，免疫力低下的人群，可以通过适当的运动，或者多吃点丰富的水果，来提高自身的免疫力。

　　针对曾患有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、湿疹等疾病的人，王晨表示要尽量少去花草树木茂盛的地方，不要随便闻花草;外出时最好戴上帽子、口罩，穿长袖衣物，尽量避免与花粉直接接触，外出时带上脱敏药物，如苯海拉明、敏迪等，如果出现皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，要迅速离开;如症状较轻，可自行口服苯海拉明或扑尔敏，或者外涂药物。一旦出现哮喘症状时，要及时到医院诊治。

　　此外，王晨还提醒广大市民，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。即便是正常体质和肤质的人，在山花烂漫的季节出游时也应做好全身防护措施，防止花粉、灰尘等入侵，引起皮肤不适。