女人专属养生：5方法让你永不痛经

临沂网 2012-10-07 点击量:1165次

　　其实，女人在非常时期，不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。我们都知道--健康美丽养出来! 　　保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。　　不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的...