小编教你5招轻松解决赘肉
久坐电脑前，长期缺乏运动让很多上班族都长出了难看的小肚子，不仅影响外形，腹部赘肉对身体健康也造成了很大的危害。那么久坐电脑前，上班族如何才能减肚子呢?下面我们就为大家推荐几个适合上班族瘦腹动作，告诉你如何才能减肚子!
一、 收腹按摩
步骤：
1.尽量收腹同时做深呼吸，默数10拍后还原。
2....
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