孕妈芒果食谱开胃营养又健康

临沂网 2012-07-15 点击量:1207次

　　孕妈妈能不能吃芒果　　芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且还有止吐的作用，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。夏天孕妇适当吃点芒果还能补充营养，芒果食疗作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。所以孕妈妈是可以吃芒果的，但是必须适量哦！　　食谱一：芒果拌酸奶...