减肥吃出来 17种食物让你越瘦越美丽
1、芝麻
芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，瘦身瘦腰就简单得多。
2、紫菜
紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到美腿之效。
3、香蕉
香蕉虽然卡路里很高，...
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