低碳水化合物和低脂饮食减肥效果相当
不少人在“每逢佳节胖三斤”后又开始谋划减肥大计。从饮食上看，低脂饮食和低碳水化合物饮食哪个减肥效果更好？美国一项新研究的答案是差不多。
美国斯坦福大学医学院招募了６０９名年龄在１８到５０岁间的志愿者，男女各约一半，随机分配他们在为期一年的时间里进行低脂或低碳水化合物饮食。研究开始之前，对他们进行了糖耐量测试、胰岛素水平检查和...
（已有0条评论，共有0人参加）
- 热门评论
- 最新评论
