芝麻酱这样吃抗衰壮骨
芝麻酱，我们都吃过，味道特别香，很容易就能够引起人的食欲。既然人们那么爱吃芝麻酱，那么芝麻酱有哪些营养价值呢？怎么吃芝麻酱最健康、最能保证营养呢？看看下文介绍。
芝麻酱的营养
补钙高手：芝麻酱中的钙含量也比较高，每100克芝麻酱中含有612毫克钙，远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品。
养血佳品：芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸。铁和叶酸都是造血不可缺少的原...
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