健康吃火锅的6大窍门
火锅是很多朋友爱吃的食物，尤其在秋冬季，全家人围坐在桌子旁吃一锅美味的火锅非常幸福。但是大家都知道吃火锅危害多，怎样健康吃火锅呢？
1.多放些蔬菜
火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久...
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